イオンであぶらかれいを100円でてに入れる。
玉ねぎ、じゃがいも、しめじ、
バターを乗せて、塩コショウ。
いい感じに出来ましたよー🎵
美味しいと好評。
玉子は賞味期限がきちゃったので、
味玉にしてみた。
部活引退した中３娘の体重か夏休みでえらいことに。
本人も今回はかなり焦ってて、
すごい本気モード。
糖質ダイエットは受験生には良くないと
言われたので、お米は軽くお茶碗一杯で、
我慢です。
麺類、パンも出来るだけ食べない。
慣れるまでは大変だけど、
炭水化物がっつりよりも
体にもいいので頑張れるときはがんばる。
食費は... 頑張るっ！
